居家、校园防疫怎么做?看完这两本书就知道啦~
居家防疫,发热如何应对?
返回校园后需要做些什么?
如何合理饮食?如何食疗养生?
“宅”久了,腰腿痛怎么运动保健?
外出返回宿舍后如何做?
在宿舍如何做好防护?
想知道这些问题的答案吗?
这两本书,给你答案!
西安交通大学出版社出版《防范新冠肺炎居家健康生活读本》《新型冠状病毒肺炎校园防护手册》图书,对个人、组织如何应对新冠肺炎疫情提供了精准科学的理论知识和操作指南。
新型冠状病毒肺炎校园防护手册
(中英文版)
简介
出版单位:西安交通大学出版社 | |
内容简介:本书分为基础篇、防护篇、出行篇及校园篇四个篇章,主要针对师生在日常生活中经历的出行、校园学习和生活的各个场景,分析说明不同场景下师生的防疫要点。该手册既可作为师生的防疫科普读物,又可作为校园防疫相关人员的参考读物,为有效提升校园防护能力发挥作用。 |
目录
基础篇
什么是新型冠状病毒(SARS-CoV-2)
新型冠状病毒来自野生动物吗
新型冠状病毒的易感人群和传播途径
如何防范飞沫传播
如何防范接触传播
什么是气溶胶传播
新型冠状病毒能否通过消化道传播
什么是潜伏期
什么是新冠肺炎密切接触者
如何做好居家隔离
新冠肺炎的临床症状有哪些
新冠肺炎患者出院的条件有哪些
新冠肺炎患者愈后会再次感染吗
防护篇
口罩是怎么预防新型冠状病毒感染的
如何选择合适的口罩
如何正确佩戴口罩
口罩可以使用多久及如何保存
如何处理使用过的口罩
需要清洁手部的场合及洗涤液选择
如何正确洗手
普通家庭是否需要消毒
如何进行消毒
不同消毒剂如何安全使用
出行篇
出行前需做哪些准备工作
独自步行时的自我防护
使用电动车或共享单车时的自我防护
驾车出行时的自我防护
乘坐出租车时的自我防护
搭乘公共交通工具时的自我防护
校园篇
返回校园后需要做些什么
外出返回宿舍后如何做
在宿舍如何做好防护
在办公室时应该注意什么
开会时如何进行自我防护
在教室上课或自习时应该注意什么
在实验室工作的时候应该注意什么
在图书馆应该注意什么
在校园餐厅就餐时需要注意什么
如何正确使用公共浴室
使用社团活动室、体育馆需注意什么
乘坐电梯应该注意什么
校园里收到包裹怎么办
校园里的其他注意事项
针对目前新冠肺炎疫情全球蔓延的趋势,英文部分能更好地让广大留学生正确认识病情,积极参与到防护工作中。同时,本书也是对教育部指出的要统筹谋划高校开学工作的积极响应,提前保障好校园的防控条件,以更好的应对疫情得到控制后,广大师生集中返校面临的公共卫生安全问题。
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防范新冠肺炎居家健康生活读本
简介
出版单位:西安交通大学出版社 | |
内容简介:针对普通民众居家防疫过程中所要面对的各种常见问题,介绍了饮食防疫、运动防疫、心理调适防疫、适用技法防疫等方面的科学知识和技能,并为老年人、儿童、孕妇等特殊人群提供了居家防疫的指导和建议。 |
目录
01 防疫期间,发热如何应对
02 居家防疫,老年人当预防血压升高
03 这些药物不能预防(治疗)新冠肺炎
04 防疫期间,孕妇如何做好防护
05 有婴幼儿的家庭如何做好居家防疫
06 防疫期间,如何守护我们的孩子
07 居家防疫,儿童保健操做起来
08 快速缓解防疫期间感冒症状的刺血疗法
09 居家防疫,用好穴位保健疗法
10 用好足三里,提升免疫力
11 防疫期间,巧用艾灸防疾病
12 居家防疫,巧用香囊健脾胃
13 防疫期间,科学应对调心理
14 小妙招助你调理居家防疫引起的心理问题
15 疫情面前,从我做起甄别信息
16 居家防疫,老人心理需关注
17 居家防疫,一起做更有力量的自己
18 食养提升免疫力,健健康康防疫情
19 居家防疫,食积、精神差怎么办
20 居家防疫,养生粥调理防失眠
21 未病先防——两种食疗养生方
22 科学运动,合理饮食,防病防疫
23 居家防疫,腰腿痛如何运动保健
24 如何选择和佩戴口罩
25 使用过的口罩应如何处理
26 防疫期间乘坐公共交通工具,需做好个人防护
27 居家防疫,使用酒精消毒当注意
28 居家防疫消毒小妙招——紫外线照射
29 后记
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「出品 / 党委宣传部」
内容来源 / 西安交大出版社
版尾设计 / 刘鸿翔
责任编辑 / 谭金巍
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